サプリメントについての考察

みなさんこんにちは、シーノです。
なんだか大それた題名にしてしまって自分でビビってますが
サプリメントってどうよ？という声をよく聞きますよね。

私の周りには…
サプリメント信仰タイプと、アンチサプリメント派がいらっしゃいます。

私は…基本的には、おいしいって思いながら、
自然の恵みから栄養を取るのが、きっと一番いいんだと思っています。

だけど、それでも…
いろいろあってちゃんと食べられないこと、
それでも乗り切らねばならぬ時期も、人生にはあるものデスから
（波乱万丈系なんデス実は）

サプリメントを毛嫌いすることなく、
ただし、きちんと良質のものを選んで摂っていきたいと思っています。
そうですね、健康のためのバックアップ…みたいな存在でしょうか。
ありがたいもんだ、と、思っています。

偽薬（プラシーボ、プラセボとも いいますネ）効果ともあいまって、
効く！と思えば、効いちゃうもんです、人の体というものは。
それはそれで、サプリメントの効果の一つ、と
おっしゃる大胆なお医者さんもいらっしゃいますから、ネ。
人間の潜在意識は奥深いものです。

ですから
「ああ、サプリなんか効くんかい」と思いつつ摂取するのはお金のムダ、

それから、中には摂りすぎるとイカン栄養素もありますから
そういう基本部分は、自分でコントロールするところでしょうか。

主な栄養素の、推奨摂取量と、過剰になる分量の目安は↓
メルクマニュアル でどうぞ。
↑米国メルク社の非営利事業の一つ。歴史あるマニュアルです。

（米国メルク社は世界最大規模の製薬企業のひとつ、
　日本語版はこのメルクマニュアルを萬有製薬が運営しています）

そんなワケで、ダジャレも言わずに今日はここまで♪

皆様の目がスッキリ、いろんなものをクリアに見られる状態でありますように。

あ、そだそだ！

このメルクマニュアル、もちろん書籍版も健在です（っていう表現も変ですが）。

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メルクマニュアル医学百科―最新家庭版

Comments

こんにちゎ☆ィロ�A回ってたらたどり着きました☆また来ますねっｗ

ふゅ

ふゅ さん、たどり着いてくださってありがとうございました♪
ぜひまた遊びにいらしてね！

シーノ